Dotychczas Zalew przyciągał mieszkańców głównie latem a teraz… Morsowanie zyskuje coraz więcej zwolenników, widać to również u nas. Jeżeli chcesz dołączyć do morsów oto kilka porad jak zacząć.
- Przede wszystkim przełam strach przed lodowatą wodą.
- Rozgrzej porządnie ciało poprzez ćwiczenia lub bieganie.
- Szybko wejdź do wody i trzymaj ręce w górze (dla początkujących najlepiej zanurzyć się do pach).
- Po wyjściu z wody należy wytrzeć się do sucha i ubrać, zaczynając od góry.
